REVIEWお客さまの声

ヨガに参加していると、バキバキの身体がほぐれる感覚があります。少しですが、柔軟性も増していると思います。足首を回したり、足の伸び縮みの動きで末端の血液循環がよくなり、冷え性が和らぎます。鼻の呼吸法により、『鼻の通りは日々違うんだ！』と気づきました。通りが悪かった鼻が通るようになると、呼吸がしやすくなります。最後の感謝の時間は、感謝と共に幸福感に満たされる時間です。毎日開催してくださり、ほんとに感謝です。いつもありがとうございます。

朝イチから血流がスムーズに流れていくのを感じます。腸や胃を刺激するポーズでは自分の体と対話する感覚を覚えました。背中を広げることで呼吸が入りやすくなるコトを教えてもらいました。足裏のストレッチで体のバックラインも伸ばせるなんて知らなかったコトを知れました ありがとう太陽礼拝で宇宙に感謝、大地に感謝、周りに感謝、自分に感謝する習慣がつきました。ホント、毎日ありがとう！

おはヨガ、時々しか参加できないけれど、参加できた日は身体の調子が良く気持ちがhappy！
みんなへ幸せと健康のお裾分けをいつもありがとう！

気持ちよく一日のスタートができるようになりました！
感謝の気持ちに向き合うのとても気持ちがいいです。いつもありがとうございます！

肩こり、腰痛が軽減しています。
朝ヨガに参加すると心と体が軽くなり、一日のよいスタートがきれます。

参加できる日の朝が、楽しみになりました。続けていると身体がほぐれ、少し柔軟になる気がしています。
身体が活性化して手が暖かくなったり、感謝の時間を持つことで気持ちの良い 1 日のスタートを迎えられています。
いつもありがとうございます！

首の痛みや腰が痛かった時には楽になった。ブラマリなどの呼吸法で心身が整う感じがしている。
朝から気持ち良く生活が出来ている。毎朝ありがとうございます！

朝が弱い私ですが、体を動かすことによって元気をもらえるようになりました。